TP.HCM – 웰니스 데이 리트리트

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1일

개요

유형:   웰빙 / 스트레스 해소 / 건강한 라이프스타일
시간:   1일
위치:   호찌민시
물체:   직장인, 가족, 기업, 해외 방문객
활동 수준:  
목표:   스트레스를 줄이고, 에너지를 재충전하며, 신체적, 정신적 건강의 균형을 유지하세요.


무엇이 포함되어 있나요?

투어 가격에는 다음이 포함됩니다.

  • 호치민시 도심 셔틀 서비스

  • 디톡스 워터 & 허브티

  • 요가, 명상 및 소리 치유 프로그램

  • 01 휴식 요법 세션 (30분)

  • 01 건강한 점심 메뉴

  • 의료 워크숍

  • 웰니스 가이드 및 코치

  • 당일치기 여행 보험

투어 가격에는 다음 사항이 포함되어 있지 않습니다.

  • 큰 통

  • 집중 치료 세션(90~120분)

  • 프로그램 외 개인 경비

프로그램 일정

8시
호치민시 중심부(1군/3군/7군)에서 픽업 가능합니다.
즐기다   디톡스 워터에 오신 것을 환영합니다 .

8시 30분
프로그램   부드러운 요가와 마음챙김 호흡   (45분)

  • 몸의 긴장을 푸세요.

  • 호흡의 균형을 잡으세요

  • 정신 집중력을 향상시키세요

9시 30분
허브차와 기본적인 건강 관리 조언   (그룹 수업)

10시 30분
경험   휴식 요법   (01을 선택하세요):

  • 목, 어깨, 등 마사지 (30분)

  • 허브 족욕

  • 허브 증기 목욕

12시
점심 식사   건강식 메뉴   (지방 함량이 낮고 영양학적으로 균형 잡혀 있습니다.)

13시 30분
가입하다   의료 워크숍 :

  • 직장 스트레스 관리

  • 건강한 도시 생활 습관

15:00
휴식 명상 / 잔잔한 소리 치유 (30분).

16:00
프로그램이 종료되면 참가자들은 원래 탑승 장소로 돌아가게 됩니다.

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