TP.HCM – 웰니스 데이 리트리트
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호찌민시 Tours
1일
개요
유형: 웰빙 / 스트레스 해소 / 건강한 라이프스타일
시간: 1일
위치: 호찌민시
물체: 직장인, 가족, 기업, 해외 방문객
활동 수준: 빛
목표: 스트레스를 줄이고, 에너지를 재충전하며, 신체적, 정신적 건강의 균형을 유지하세요.
무엇이 포함되어 있나요?
투어 가격에는 다음이 포함됩니다.
호치민시 도심 셔틀 서비스
디톡스 워터 & 허브티
요가, 명상 및 소리 치유 프로그램
01 휴식 요법 세션 (30분)
01 건강한 점심 메뉴
의료 워크숍
웰니스 가이드 및 코치
당일치기 여행 보험
투어 가격에는 다음 사항이 포함되어 있지 않습니다.
큰 통
집중 치료 세션(90~120분)
프로그램 외 개인 경비
프로그램 일정
8시
호치민시 중심부(1군/3군/7군)에서 픽업 가능합니다.
즐기다 디톡스 워터에 오신 것을 환영합니다 .
8시 30분
프로그램 부드러운 요가와 마음챙김 호흡 (45분)
몸의 긴장을 푸세요.
호흡의 균형을 잡으세요
정신 집중력을 향상시키세요
9시 30분
허브차와 기본적인 건강 관리 조언 (그룹 수업)
10시 30분
경험 휴식 요법 (01을 선택하세요):
목, 어깨, 등 마사지 (30분)
허브 족욕
허브 증기 목욕
12시
점심 식사 건강식 메뉴 (지방 함량이 낮고 영양학적으로 균형 잡혀 있습니다.)
13시 30분
가입하다 의료 워크숍 :
직장 스트레스 관리
건강한 도시 생활 습관
15:00
휴식 명상 / 잔잔한 소리 치유 (30분).
16:00
프로그램이 종료되면 참가자들은 원래 탑승 장소로 돌아가게 됩니다.
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